[Musculation] Le développé couché est l’exercice de base pour muscler les pectoraux. Allongé sur un banc, le dos bien à plat, l’exercice consiste à faire descendre une barre olympique chargée de poids jusqu’au niveau des pectoraux et à la repousser de manière contrôlée.
Trouvé sur
https://conseilsport.decathlon.fr/lexique-de-la-musculation
[nom] Exercice des pectoraux consistant à abaisser une barre chargée puis à la remonter dès que celle-ci touche le torse, en étant allongé sur un banc horizontal.
Trouvé sur
https://fr.wiktionary.org/wiki/développé_couché
Le développé couché (en ) est un exercice poly-articulaire de force et de musculation qui consiste à soulever et abaisser une barre d`haltères, développant principalement les
Trouvé sur
https://fr.wikipedia.org/wiki/Développé_couché
Aucun résultat n’a été trouvé dans l’encyclopédie.
